如何修炼高情商?
情商是指人们认知、控制和调节情绪的能力,它是自我管理的核心内容之一。高情商能带来积极健康的情绪,帮助创造卓越绩效, 为个人、组织带来巨大成功和收益。而对于我们大学生来说高情商能帮助我们更好的融入到团队,班级之中,更好的与人相处。接下来我就跟大家分享一下我的想法。
人非圣贤 谁能无过。更何况大家都觉得情绪是需要发泄出来的。***,其实负面情绪大都是因为自身抱怨太多,压力太大而产生的。所以我们要学会
明确自己真正想要的,理清一团如麻的情绪。不要经常抱怨,学会自我调节自我控制。
2、要勇敢的踏出去与别人交流的第一步
现在社会有很多人是不太喜欢与大家交流或者说不敢与人交流的。但是要想提高情商你就必须学会与人交流,和睦相处。多参加社团活动,多旅行,多***去体会不同的生活结识不同的人,要相信她们会给你的生活带去色彩。
3、己所不欲 勿施于人
情商的这重境界强调的不是底线,而是善意、帮助和关怀。在学校里你可以帮助你的舍友、同学在校外你可以帮助更多的人。但是千万要记住不要好心办坏事,更不要强迫别人接受你的观点。你只要做好自己,真心待人就好。
4、转换角度,换位思考
学会转换角度,站在别人的角度思考问题。不要只考虑自己,一定程度上的为别人着想会让人感觉到你的高情商。
1.多读书:不得不提起高尔基的名言“书籍是人类进步的阶梯。”要承认的是有人生来就是情商高,而有的人生来就是情商低。而晋级第一奥义:就是先理解知识与概念:比如说情商:要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。读书的可以读一些高情商人的处事方法。如果是想得到一个好的人际关系。可以去读一些培养人际关系,加强沟通和交流的书。学习“好好说话”的能力。
2.多思考:思考很重要。遇到事情时。最好要再三斟酌。不断思考一件事情。你会发现很多可行的做法和角度。再结合自己的利弊考虑。古人就有看山的三重境界:看山是山,看山不是山,看山还是山。很多时候不着急马上感性的抉择。而是从所有人的角度上想一下。
3.回到问题,方法为其次。问题本身其实已经给出了答案:如何修炼情商。重在一个动手操作的能力。书籍、方法、工具都是其次要的。在生活中多拿父母,身边的朋友练习。刻意去提升自己。也可以事后做下记录。经历,处理思考的事情多了。情商自然会提高。
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答应我,先做好以下十件事:
1.别急着生气,敢不敢忍3秒,再决定要怎么做
2.答应别人的事一定做到,并且用正确态度对待此事
3.听见有人叫你,立刻回应
4.学会自黑,善于自黑,多在合理情况下夸别人
5.不吹牛,不显摆,不炫耀,要低调
6.喜欢小孩,善与老人交谈
7.对所有人友善
8.绝不背后议论人,不做大嘴巴,守口如瓶很重要
9.凡事都尽量避免武力解决,远离“战火”
10.最重要的一点,六字秘诀:尊师,敬长,行善,是情商高的表现,更是做人准则!
谢邀!
情商(Emotional Quotient)通常是指情绪指数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。
高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。
如何训练高情商,个人认为可以从以下几个方面开始训练
1.多读书。古语说得好“腹有诗书气自华”当一个人饱读诗书,气质才华自然横溢,高雅出彩。想要提高情商,首要多看这方面的书籍,比如张怡筠博士的《EQ情商》《管理者情商》等。
2.学会观察别人,多总结。特别是多观察情商高的人。(比如黄勃、何炅、董卿等)什么场合说什么话?遇到突***况如何处理?为什么别人都喜欢他们?以后遇到类似的情况,自己要如何处理?自己和他们的差距在哪?
3.学会好好说话。具体怎样才算好好说话呢?
1:生气发火的时候晚两分钟
2:答应别人求助的时候早两分钟
3:有人喊你的名字时立刻应一声(评论区有人说晚上不适用,我读书少你表骗我)
4:多夸别人少损别人(即使在背地里,不是阿谀奉承)
5:不炫耀不显摆
6:能和小孩玩到一块(任何孩子)
7:能和老人说到一起(任何老人)
8:一起吃饭的时候总是会在别人水杯里没水的时候给别人倒水(酒)〔合适的情况下〕
9:对所有人都很友善(即使他是乞丐他也是一个有尊严的乞丐)
10:爱父母,珍惜朋友,对亲近的人有耐心,面对争执愿意退一步而不是争吵
高考结束了,是上学好还是直接出去学一门手艺好?或者直接去社会上积累社会经验好?
对于考上的考生, 面对这三个选择当然是上学好, 对于落榜的考生来说, 要么复读继续考,要么去学一本手艺,然后再去社会上积累经验,高考的学生也只是十六七的花季少年, 心智思想都还没有成熟,直接去社会上积累经验很容易误入歧途。还是先从大学这个社会历练下比较好。所以整体来说还是上学好。
可以到专业的技术学校学一门技术,不仅能学到一门精湛的手艺,还能提升学历,毕业后推荐工作。
我国汽车维修行业从业人员中,真正具备诊断汽车故障能力的高素质汽修人才不足从业人员的20%,汽车维修人员已成为社会需求量最大的三大类技术人才之一。汽修工作***好以及快速就业、永不失业等优势让汽修行业受到越来越多的人关注与重视。
我认为当然是上学好啊,首先看看现在的工作招聘,对学历是硬要求,现在让孩子走进社会肯定竞争不过人家大学出来的。而且,如果要积累社会经验,大学校园里可以打工,暑***可以打暑***工作,学习业余可以***,而且大学教育真不是想取代就能取代的,希望对您有帮助
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