摘要：
汽车保养实训心得体会800字？对于保养皮肤你有哪些心得？汽车保养实训心得体会800字？第一次回答可获2分，这个暑假，学校安排了我们三、四班学生到四川省国信安信息安全培训基地进行实训... 汽车保养实训心得体会800字？
第一次回答可获2分，这个暑***，学校安排了我们三、四班学生到四川省国信安信息安全培训基地进行实训，虽然时间不是很长，仅仅为期五天
，但是我受益匪浅，这次实训，让我对网络工程及信息安全有了更深的了解，对此次实训，颇有体会。
本次实习主要任务是学会局域网的设计与应用，网络互连技术，以及网络应用中如何保证信息的安全，通过理论与实践相
结合，进一步加深我们的理论知识。
要想在短暂的实训时间内，尽可能能多的学一些东西，这就需要我们跟老师有很好的
沟通，加深彼此的了解。刚到培训基地，老师并不了解我们的工作和学习能力，不清楚我们会做那些工作，所以跟老师进
行沟通是很必要的。通过沟通了解，老师对我们有了大体了解，便有针对性的教我们一些网络信息安全方面的知识。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在短暂的实习过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏。
让我们真正领悟到“学无止境”的含义。在实训的课程中，老师给我们讲解了如何进行网络拓扑结构的设计，如何进行网
对于保养皮肤你有哪些心得？
保养皮肤选用护肤品也是尤为重要的，我不建议大家跟风选用价格太贵的护肤品，虽说贵有贵的道理，但有些贵的护肤品成分不一定适合你，买了不舍得扔，最后用来擦手抹身体，得不偿失，我自己以前也吃过这样的亏。最好先了解自己的肤质，后了解护肤品成分，选择护肤产品时尽量选择熟悉的认识的，不要过多尝试新鲜花样的产品，频繁更换护肤品容易让自己的皮肤变得敏感，了解了这些不至于在选用护肤品上交太多智商税。我的肤质是混合偏干，春秋冬季我一般选用比较滋润保湿的护肤品，夏天我会选择清润型、美白型产品；大多数的水乳产品都是起到滋润保湿作用，选择一般的就行，精华可以将修复精华和美白精华叠加使用，面霜呢也是分季节选用。一定记住一年四季都不要忘记涂防晒霜，而且每次都要涂够一元硬币大小的量，李佳琦说过如果你的护肤预算不够，请把所有投资都给防晒。想必防晒有多重要就不需要我多说原因了。之前看过网上说护肤就是做好清洁、保湿和防晒，我基本赞同，提示大家在清洁方面呢不要过度过量，正常卸妆，正确使用洗面奶就好了。最后，还请大家好好使用眼霜，越早用越好，不要等细纹、鱼尾纹爬上眼角再来补救。
一.不要作，什么都往脸上补！！
皮肤是代谢器官，不是吸收器官是维护功能正常运转。
我们皮肤出现问题时给我们打出警号，这时你要“给皮肤做减法”而不是什么都往皮肤上用，会造成适得其反。
韩雪在口红💄王子里说过:
完美的皮肤不需要太多乱七八糟的东西，也不是功能越好叠加起来就是好的。
只需要简单清洁，补水保湿，防晒就可以！
清洁:
除了化妆卸妆外，其他情况不需要用卸妆水，更不用洁面仪清洁，特别是脸上有痘痘的，不小心就弄破了，脏东西进去会发炎。
对于保养皮肤，我的体会是两点：保持身体健康，坚持简单护肤。
身体健康是第一位的，没有好的身体，不可能有好的皮肤，中医也认为要皮肤白里透红，紧致会发光，就得气足血足神足，所以要养好自己的身体，让自己长期保持一个健康状态。
坚持简单护肤，因为皮肤本身有一套免疫和防御系统，是人体能够自由存在空气中的第一道保护屏障，还能帮助身体调节体温，感受外界环境等诸多重要生理功能，所以我们要做的是维护好皮肤的屏障，千万不要过度护肤，往往过度护肤的人，皮肤问题也更为严重和反复。
我的护肤方法是：定期做一些医美，比如光子嫩肤，超皮秒，再加一些紧致提升的基础项目，平时就用皮肤学级护肤品如氨基酸洁面乳、玻尿酸原液、亚麻籽微晶乳，每周敷1-2次面膜，根据皮肤情况会用一些冻干粉、水光安瓶，皮肤一直保持干净***，紧致有弹性，细腻有光泽的状态。
