摘要：
明星经常熬夜压力还大，但很多明星都身体很好，精力旺盛，他们都是怎么保养的？男明星都是如何保养自己的面部的？明星是如何保养好皮肤的？明星经常熬夜压力还大，但很多明星都身体很好，精力旺... 明星经常熬夜压力还大，但很多明星都身体很好，精力旺盛，他们都是怎么保养的？
明星们是靠颜值吃饭的，所以很注重身体保养。也是经常***取锻炼的方式和药物来保持标准的体型。面部就更是百般呵护的。不惜代价的去花钱保养美颜，保持年轻态。其实对于健康而言也不都是身体健康真的年轻化，只是表面而已。
一、明星请营养师
曾经看到过某国际著名***，家里专门请了营养师，每天都是营养套餐，每天测定身体状况，制定相应的饮食。这么夸张的做法，很多人都做不到吧？
二、明星用最好的东西
明星一般的高收入人群，用的东西自然是最好的。你的面膜2块钱一张，别人的面膜200块一张，效果能比吗？比如范冰冰，一年敷几百张面膜，普通人买不起！
三、明星只是看起来光鲜亮丽
镜头前的明星，化浓妆，打灯光，做发型。后期还修图，呈现出来的是最好的状态，看起来自然好看。其实，镜头前的几分钟，别人可能拍摄了几个小时。不定时整理服装，发型什么的，看到的都是最美的一瞬间，很多瞬间才组成了我们看到的。
经常体检，营养丰富，不干重体力身体透支的活，风吹日晒雨淋不着，可不精力旺盛嘛，不过我相信体力都不行，看看那些动作明星，保养好的就少了，很容易见老，还有他们经常去国外打羊胎素，美容啊
1.可能是多睡，但是一次睡的时间不长
2.用各种减压的方法 ，减轻自己的压力，比如：1.玩各种各样的游戏，转移自己的注意力，让自己始终认为自己的压力很大 要转移注意力2.看书学习各种各样的知识 充实自己让自己有更多的知识 让更多的人喜欢自己，以多学习会让自己更加出名为动力
3.吃各种各样的药补充自己或者各种各样的药膳补补自己，吃各种各样的食物 对身体有益的食物补充自己
我想大概就是这样吧😊
男明星都是如何保养自己的面部的？
无论男女，任何肤质抵抗岁月消磨。抗衰必须也是最安全的方法就是补充水分和胶原蛋白。这是所有肤质护肤延缓衰老的最基本操作。如果你不知道自身肤质又又不想去长篇大论仔细研究护肤。那就记住上面两点的护肤方法。搭配让自己时刻保持一个良好的心情和心态去面对每天的生活，养成一个良好有规律的生活习惯和饮食习惯。这样能常保肌肤健康状态！
明星也是人，而每个人的肤质不一样的，护肤的产品、方式也不一样。像我了解的几款护肤品就各有特色。
（1）米花肌护肤品，很适合工薪阶层、学生等群体皮肤的基础护理，补水、滋润、紧致、透亮肌肤。
（2）三井护肤品，适合45岁以上男女的抗衰老护理。
明星的保养很关键，也很重要，因为明星需要在屏幕前露面，每个人都有爱美之心，尤其是明星，公众人物。
我记得看过《康熙》的都知道，明星的日用品很贵，很多明星都有自己的皮肤管理专家，很多化妆都是针对他们的肌肤定制的。
如果你看过某某明星代言某某化妆品广告，你以为他会用那个化妆品，那你就错了。如果用，他也是用那个肌肤定制的那种。
大S在《康熙》中说，自己的一个护肤水都是上万块，而且是私人定制的。男明星的肌肤都比较干，所以他们也会让专人给他们护理。
明星是如何保养好皮肤的？
范冰冰是如何保养皮肤的？为什么这么好？
范冰冰女神一直以来皮肤保养的依旧如初，水嫩白皙的肌肤给颜值大大提升很多，真是羡煞旁人，到底是如何拥有如此嫩白肌肤的呢？跟主妇网小编一起来学习范爷的皮肤保养秘籍吧！
范冰冰女神一直以来皮肤保养的依旧如初的好，其水嫩白皙的肌肤给颜值大大提升很多，真是羡煞旁人。到底是如何拥有如此嫩白肌肤的呢？明星美容保养皮肤的护肤方法有哪些呢？跟小编一起来学习范爷的皮肤保养秘籍吧！
范冰冰皮肤保养秘籍：面膜不能少
范冰冰自从出道以来就，年轻肌肤依旧，到底是如何做好皮肤保养的呢？范冰冰说到其实自己的护肤方法也简单，重在坚持。不管是工作多忙还是休息的时间，她都会敷面膜来保养皮肤，面膜很利于肌肤的吸收，她都会定期的使用保湿补水面膜、美白面膜等等功能的产品进行全面护理。
范冰冰皮肤保养秘籍：美白要坚持
范爷就算是素颜时候也是非常的白皙，就好比自带美颜相机一般，当然除了天生的好肤底之外，重在后天的保养工作，日常中她都会选用带有美白功效的护肤品，外出前会涂抹好隔离防晒霜，日常会补充维生素C来美白肌肤，要想美白肌肤的MM们一定学习范爷坚持下去哦！
火爆了很久的《浪姐》，终于要进入决赛阶段啦，复活赛的名单已出，阿朵、吴昕、沈梦辰、孟佳、朱婧汐、王智、金莎，7位姐姐经过激烈的竞争脱颖而出，向总决赛发起进攻。
对于30+的女性，青春从来不缺位，也不让位，而是自信归位，30位姐姐的逆龄奋斗，彰显了她们面对婚姻、事业的人生态度，不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发。
很多人看了《乘风破浪的姐姐》，最大的体会就是，年龄无需再成为我们畏惧的东西，姐姐们的美，并不在于年轻、漂亮、有钱，而在于懂得保养。
其实那些明星也跟我们一样!有些人就是在天生皮肤好的基础上管理好的，有些人就是在不好的基础上好好管理成了一个皮肤美人。如果你资金够的话也可以去皮肤科，因为大部分明星们也至少会去一至两次的皮肤科。就像你们都知道的多吃水果和蔬菜！最重要的是！！！最晚也得12点之前睡觉！皮肤这东西只要你管理好了就会变好！但愿我们都像那些明星一样拥有好皮肤
在镜头下，明星的皮肤总是那么的净白透亮，而在四处奔波赶通告的日程中，明星怎样让皮肤保持无暇透亮呢？
在综艺节目真正男子汉中，第一集就发现了参加的女明星们包包里满满的护肤品，可想而知，她们是非常注重日常保养的，在杨幂的一堆的护肤品里，可以看出她尤其钟爱海蓝之谜，有海蓝之谜精华面霜、鱼子精华眼霜、浓缩维护眼部精华等
而超模刘雯就很喜欢敷面膜来保养皮肤，她曾在***访中说道“面膜是我的最爱，冰箱里它的数量多过鸡蛋和牛奶。外出旅行和坐飞机都会带上几片面膜”
