入秋养生文案？入秋养生文案？回答：己立秋了。首先，注意早晚凉要随时添加衣服。二）注意饮食，多吃新鲜水果.蔬菜.鲜鱼。在多吃一些坚果以及养肺.滋阴的一些食物。三）是起居保持：起不要太早，睡的不要大晚。养成良好习惯！保持好心情……立秋到，酷暑消，清凉秋季要来到；早晚凉，中午热，衣服增减要适合；养生道，要...